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男人才是水做的可信嗎 為什么說男人是水做的

時間:2017-10-12 15:07:00

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編輯:58常識網

類別:男性養生

標簽:男性 

導讀:​“女人是水做的”是很常見的一句話,很多人都會認為女性比較水靈,覺得形容的很貼切,事實上,男人也是水做的。那么為什么男人也是水做的呢?

根據最新研究顯示,男性體內的含水量是體重的三分之二,而女性體內的含水量是體重的二分之一,男性含水量比女性含水量更高。下面讓我們具體來看看吧!

男性才是水做的

事實上,成年女性的體液量通常占體重的50%,而成年男性的體液量與體重的比例大多是2:3,所以與女性相比,男性的含水量更高,也就是說“男人更是水做的”。這是因為肌肉的含水量比脂肪高,而與女性相比,男性體內的肌肉占比更高。

為什么男人也是水做的

很多人都聽過“女人是水做的”這句話,于是不少胖妹子們將長胖歸咎于喝水,她們常常對周圍的人抱怨說:“我喝水也長胖”,但這句話到底有沒有科學依據呢?

下面我們來看看這個表格:

體液量在體重中所占的比例表

男人更是水做的!因為肌肉的含水量更高

水是生命之源,是人體的重要組成成分。

很多人都聽過“女人是水做的”這句話,但事實上,成年女性的體液量通常占體重的50%,而成年男性的體液量與體重的比例大多是2:3,所以與女性相比,男性體內的含水量更高,也就是說“男人更是水做的”。

為什么男性體內的含水量比女性高呢?因為體內脂肪組織的含水量為25%~30%,而肌肉的含水量為76%。一般來說,與女性相比,男性體內的脂肪組織含量較低,肌肉含量較高,所以男性體內的含水量也就更高。

喝水和長胖有什么關系

喝水也能長胖?水和肥胖到底有啥關系?

既然男人和女人都是水做的,即人體內的含水量非常高,那么喝水和長胖到底有沒有關系呢?

事實上,與身材較瘦的人相比,胖人身體里的水分的確更多,因為水分含量與體重的比例是相對固定的,所以體重越重,水分也就越多。

但是,喝水與肥胖之間并沒有因果關系,因為判斷是否肥胖,主要還得看體脂含量。

從醫學的角度來說,一個人肥胖與否也遵循能量守恒定律,如果能量攝入超過能量消耗,體重就會增加,增加到一定程度時,就會肥胖。

能量來源有米、面、薯類和水果里的碳水化合物,肉、蛋、奶、大豆里的蛋白質和脂肪,堅果、烹調油中的脂肪等,但其中并不包括水,所以喝水并不會長胖。

相反,對于想要減肥的胖人來說,吃東西前不妨先喝點水,這樣有利于減少食物攝入。

溫馨提示:以上內容整理于網絡,僅供參考,如果對您有幫助,留下您的閱讀感言吧!
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