58常識網:實用的健康養生網站,

網站地圖

當前位置:首頁 > 飲食養生 > 營養搭配 > 草莓和蝦能一起吃嗎 吃完蝦多久能吃草莓

草莓和蝦能一起吃嗎 吃完蝦多久能吃草莓

時間:2017-12-28 18:08:00

人氣:

編輯:58常識網

類別:營養搭配

標簽:草莓 

導讀:在日常生活中,草莓和蝦都是很常見的兩種食物,它們都含有豐富的營養物質,吃法多樣,深受人們的喜歡。那么草莓和蝦能一起吃嗎?

一般情況下,草莓和蝦最好不要一起吃。雖然草莓和蝦的營養價值高,但是,兩者之間的成分容易發生不良反應,一起吃會容易引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧!

草莓和蝦能一起吃嗎

草莓和蝦不宜同食。

1.從食物的性味來看,草莓性涼,蝦屬于海鮮產品,也是寒性食物,因此兩者不宜同食。

2.從食物的成分上來看,草莓中含有檸檬酸、蘋果酸、鞣酸等酸性物質,而蝦中的蛋白質含量豐富,蛋白質遇酸易發生變性,因此草莓不宜與蝦同食。

不過,少量的嘗一嘗味道也是可以的,別過量食用就沒什么問題。

草莓和蝦一起吃會怎樣

沒什么事

對于身體素質比較好,并且食用草莓、蝦的量很少的人群來說,身體可能也不會出現什么不良反應,沒什么感覺。

腹痛腹瀉

草莓性涼,含有一定的膳食纖維,與同樣為寒涼食物的蝦一起食用,容易刺激腸胃,引起腸胃的不適,出現腹痛腹瀉的現象。

消化不良

草莓與蝦大量食用,易在體內生成難以溶解的沉淀物,影響營養元素的吸收,而且還會出現消化不良的情況。

吃完草莓多久吃蝦比較好

半小時。

草莓是一種水分含量非常豐富的水果,在體內的消化時間很短,一般半小時左右的時間就可以將其消化。如果想放心的食用草莓和蝦,建議以等待半小時為宜。

一天可以吃多少草莓

10顆草莓左右。

雖然草莓是一種美味多汁,營養價值非常高的水果,但是草莓性涼,屬于寒涼性的水果,因此,一天不宜過多食用,以不超過10克為宜。

一天可以吃多少蝦

蝦的食用量應控制在50g-100g。

蝦的脂肪含量較低,是很有的蛋白質來源,根據《中國居民膳食指南》中的建議,一天可以食用50g-100g的水產品,如果條件比較好的話,還可以適當的多吃一點。

溫馨提示:以上內容整理于網絡,僅供參考,如果對您有幫助,留下您的閱讀感言吧!
相關閱讀
本類排行
熱門標簽
本類推薦

關于我們 | 聯系我們 | 版權聲明 | 廣告服務 | 網站地圖 | 友情鏈接

健康網 [email protected] 2017-2019 www.58changshi.com 備案號:京ICP備010888888-1
本站資料均來源互聯網收集整理,作品版權歸作者所有,如果侵犯了您的版權,請跟我們聯系。

云南十一选五开结果