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清宮后可以吃巧克力嗎 清宮后適量吃巧克力有什么好處

時間:2017-12-16 10:13:00

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編輯:58常識網

類別:女性保健

標簽:清宮 巧克力

導讀:在日常生活中,巧克力是很受歡迎的一種甜食,它的口味多樣,味道香滑可口,營養豐富,深受人們的喜歡。那么清宮后能吃巧克力嗎?

一般情況下,清宮后是可以吃巧克力的,但是,要注意適量,不能過多食用,以免引起身體不適。那么清宮后吃巧克力好不好呢?下面讓我們具體來看看吧!

清宮后可以吃巧克力嗎

清宮后可以適當吃一些巧克力。

有的人說清宮后吃巧克力會興奮子宮,容易造成大出血,其實這說法是不正確的,巧克力的興奮作用是對于大腦,而不是子宮,吃了之后,人可能因為其中的可可堿、咖啡因成分而興奮,就像吃了咖啡、茶一類的物質也會有相同的作用。

不過市面上的巧克力糖分高,清宮后的女性最好是有選擇的適當吃些巧克力即可,不宜多吃。

清宮后適量吃巧克力有什么好處

1、補充體力

清宮后由于手術的創傷以及出血因素,會讓女性身體比較虛弱,此時建議吃些熱量高的食物,如:巧克力,補充自身體力,有利于清宮后恢復身體。

2、緩解憂郁

巧克力中含有的苯乙胺能夠調節人的情緒,使人產生愉悅的心理,而清宮后的女性因為手術的原因,多數都伴有心情抑郁的現象,因此適當吃些巧克力可以緩解這種憂郁情緒。

3、舒緩壓力

巧克力的香味可以提高大腦中塞洛托寧這種物質的分泌水平,從而給人帶來安寧和美好的感覺,加上巧克力還含有豐富的鎂元素,鎂具有安神的作用,因此吃巧克力可以緩解術后壓力,讓人覺得安心舒適。

4、增強術后免疫力

女性在清宮后,會有免疫力下降的趨勢,而巧克力中含有的類黃酮物質,具有調節人體免疫功能的作用。

清宮后怎么吃巧克力好

食量建議:隔三差五的吃個10—20克,也就是一小口為宜。

食用時間:宜每天飯后1—2小時,當作早、午茶點吃。

食用選擇:最好是選擇吃黑巧克力更健康,不要吃含有代可可脂、含有白砂糖等配料的巧克力。

清宮后食用巧克力需注意什么

1、糖尿病的清宮患者不可使用

巧克力所含有的糖分比較高,容易導致齲齒的發生,所以吃完巧克力一定要及時的漱口。另外,對于糖尿病患者最好謹慎食用巧克力,如果一定要吃的話,最好吃專供糖尿病人食用的巧克力或者淡巧克力。

2、不要將巧克力和牛奶一起食用

這是因為牛奶中含有鈣質,而巧克力中含有草酸,這兩種物質會結合成不能溶解的草酸鈣沉淀物,長期下去,會導致出現結石。

3、不可多吃

巧克力雖然好吃,但是熱量高、脂肪高,清宮后還要吃些高熱量高脂肪的營養滋補品調養身體,如果再多吃巧克力,就很容易發胖了哦。

溫馨提示:以上內容整理于網絡,僅供參考,如果對您有幫助,留下您的閱讀感言吧!
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